piątek, 10 czerwca 2016

FIT pancakes

Cześć :D
Dzisiaj przychodzę z przepisem który sama wymyśliłam na cynamonowe pancakesy :D
Z przepisu wyjdzie ok 12 średnich  placuszków :D


Składniki
- 100 ml mleka
- 2 łyżeczki cynamonu
- 2 jajka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 6 łyżek mąki ryżowej (może być też torowa)
- olej kokosowy do smażenia
- 1-2 łyżeczki miodu
- dodatki np owoce dżem


Przygotowanie
1. Jajko i mleko mieszamy trzepaczką w misce





















2. Dodajemy suche składniki i mieszamy do konsystencji płynnej


3. Patelnie smarujemy olejem kokosowym 

4. Wlewamy 2 łyżki na patelnie na jednego pancakesa lub jedną zależy jaką chcemy uzyskać wielkość smażymy jedną stronę ok 1-2 :D






















Brak komentarzy:

Prześlij komentarz